Questo pomeriggio alle 17:45 i calciatori biancocelesti si sono ritrovati sul campo centrale del Centro Sportivo di Formello per la seduta pomeridiana.

L'allenamento è iniziato con un lavoro atletico e muscolare del gruppo, preceduto da un'attivazione muscolare in palestra.

La seduta è poi proseguita con un'esercitazione incentrata sulla circolazione veloce del pallone. Una partitella a campo ridotto, a massimo due tocchi e vinta per 1-0 dagli arancioni, ha infine concluso la seduta.