Allenamento pomeridiano per la Prima Squadra della Capitale che, dopo il giorno di riposo, si è ritrovata a partire dalle ore 15:30 presso il Centro Sportivo di Formello.

I calciatori biancocelesti, dopo una prima fase di attivazione muscolare, hanno svolto un lavoro tecnico seguito poi da alcune esercitazioni sul possesso palla e da una partitella a campo ridotto. Infine, la seduta si è conclusa con una fase di esercizi dedicati al potenziamento della condizione fisica. 

I calciatori scesi in campo da titolari contro lo Spezia, invece, dopo aver svolto il riscaldamento e le esercitazioni tecniche con il resto della rosa, hanno effettuato un lavoro di scarico.